不同权威机构对母乳储存的条件和时间的规定略有不同。 我在参考了几个权威机构的指导方针后完成了这篇文章。
关于储存时间和储存温度的建议是基于许多指南认可的标准，并且针对健康的足月婴儿。
问
1. 母乳在室温下可以保存多长时间？
储存时间：
室温最好在25°以下，最高不超过29°。 最佳时间是4小时。
如果挤奶过程和放置母乳的地方干净卫生，将母乳在较低的室温下保存6-8小时是可以接受的。 不过，如果这段时间不需要使用母乳，最好尽快冷藏或冷冻。
防范措施：
室温下储存的母乳应盖上盖子。 如有必要，可用湿毛巾包裹瓶子以降低温度。
问
2. 母乳在冰箱里可以保存多久？
储存时间：
冰箱冷藏室温度≤4°，4天最好，如果很干净的话5-8天也可以。
防范措施：
不要把母乳放在冰箱门上，而是放在冰箱深处。
冰箱里存放母乳的那一层尽量不要放太多其他食物。
储存母乳的容器应密封以避免污染。
问
3. 母乳在冰箱里可以保存多久？
储存时间：
大多数家庭使用带有独立门冷冻室的冰箱，温度≤-18°，最佳保存时间为6个月内。
如果是独立冷冻柜，温度≤-20°，时间可达12个月。
储存注意事项：
冷冻母乳应存放在冰箱后部，避免因频繁打开冷冻室门而升温，并远离自动除霜冷冻室的加热器。
储存母乳的容器应密封以避免污染。
储奶袋不要装得太满，并留有空间以便冷冻后牛奶膨胀。 不要使用玻璃瓶，以免冻结。
一般建议60-90ml/袋单独包装存放，防止浪费。 您还可以储存一些30-60毫升/袋的母乳以备不时之需。
注意：母乳冷冻时间过长，乳汁中的脂肪和蛋白质会减少，免疫细胞会将其分解。
如果母乳量比较多，最好扔掉旧母乳，给宝宝喝更新鲜的母乳。
我以前每个月都会存7、8袋牛奶，每个月都会换一批。
问
4. 母乳在冰袋中可以保存多长时间？
储存时间：
母乳可以在隔热冰袋中保存 24 小时。
防范措施：
关于冰袋内的温度，许多指南都没有明确说明。 美国哺乳医学会指南指出，研究发现，将母乳置于冰袋温度下 24 小时是安全的。
当然，如果冰袋内的温度能保持尽可能低就更好了。 选择保温性能好的冰袋，尽量减少打开冰袋的次数，并将冰袋放置在阴凉的地方。
预先将冰袋中的蓝冰冷冻起来，使瓶子尽可能多地与蓝冰接触（例如用两块蓝冰包住瓶子）。
问
5、母乳冷藏几天可以冷冻吗？
只要冷藏的母乳没有超过保存期限，就可以转入冷冻。 但如果母乳短期内无法食用，建议尽快冷冻起来。
问
6. 多次挤出的母乳可以装在一个袋子里吗？
是的，不同时间挤出的乳汁可以混合在一起。 但需要注意的是，如果母乳在不同日期吸出，则应按最早吸出的母乳计算储存日期。
防范措施：
不建议将新鲜挤出的牛奶添加到冷藏或冷冻牛奶中。 最好等到牛奶温度相同后再混合。
例如，如果之前吸出的牛奶已经冷藏，那么也建议将稍后吸出的牛奶冷藏后再添加到之前的牛奶中。 （虽然现在有研究表明，将新鲜母乳直接倒入冷藏母乳中是可以的，但毕竟各大权威机构的指南还没有更新，所以我们还是遵循指南中现有的建议）
也可以将少量冷藏奶加入冷冻奶中一起冷冻，只要不引起冷冻奶解冻即可。
问
7. 如何加热冷藏母乳？
请勿在微波炉中加热或在锅中煮沸。
采用隔水加热方式，将冷藏母乳连同容器一起放入40°以下的温水中加热。 加热过程中，可以稍微摇晃瓶子，以保证加热均匀。 或者，您可以用流动的温水加热容器中的冷藏母乳。
如果加热母乳的水温太高，或者直接用微波炉加热，就会导致母乳局部温度过高，母乳中的部分生物活性蛋白会变性、失活，母乳中的蛋白质也会发生变性、失活。脂肪含量也会减少。
此外，冷藏母乳不必加热。 有些宝宝喜欢喝冷奶，可以直接喝冷藏奶。
问
8. 如何加热冷冻母乳？
冷冻的母乳必须先解冻，然后再加热。 解冻方法如下：将冻奶提前一天放入冰箱解冻。 这种方法是最推荐的，因为在冰箱里慢慢解冻会比在温水中解冻消耗更少的牛奶中的脂肪。
但如果赶时间，也可以用流动的温水冲洗，或者浸泡在温水中解冻。
解冻母乳的加热方法与冷藏母乳的加热方法相同。
问
9. 解冻后的母乳可以在不加热的情况下再次冷藏或冷冻吗？
不建议重新冷冻已解冻的母乳，无论是否加热过。 建议一开始就用小袋包装冷冻，尽量避免浪费。
问
10.解冻后的母乳在不加热的情况下可以保存多久？
如果母乳在冰箱里解冻，没有加热的话，完全解冻后可以放在冰箱里不超过24小时，常温（
如果母乳已在温水中解冻且未加热，请在下一餐时食用（在冰箱中存放不超过 4 小时）。
问
11. 如果我加热后喝了几口未喝完的母乳，还可以在下一餐时给宝宝喝吗？
宝宝一开始喝奶，奶水就会接触到口腔中的细菌。 牛奶在室温下能保存多长时间取决于牛奶中初始细菌含量、牛奶解冻时间以及环境温度。
如果超过1-2小时，给宝宝吃剩下的奶就应该倒掉。 如果妈妈母乳充足，也可以考虑在宝宝吃完剩下的奶后立即倒掉。
问
12. 如果宝宝没有吃过加热后的母乳，还可以在下一餐时给宝宝喝吗？
加热后的母乳不会被宝宝吃掉，因为它还没有接触到口腔中的细菌。 理论上来说，母乳可以比宝宝吃过的母乳保存时间更长。
但需要多长时间取决于牛奶中初始细菌含量、牛奶解冻时间以及环境温度。 建议尽快放入冰箱，2-4小时即可。
问
13. 我可以将母乳放在奶瓶保温器中直到宝宝醒来吗？
不建议使用，因为温奶器将牛奶温度保持在40°左右，这样很容易增加牛奶中的细菌数量。
我还没有看到任何相关研究表明母乳在40°的温奶器中可以保存多长时间，但是如果宝宝一段时间不吃东西，那么将母乳放在冰箱里比较安全。 宝宝想吃的时候拿出来再加热一下是可以的，但是不建议反复加热。
问
14. 不同日期的冷冻奶/冷藏奶可以混合在一起给宝宝喝吗？
是的，只要没过保质期，不同日期的冷冻奶/冷藏奶就可以混合在一起给宝宝喝。
问
15、储存的母乳如果分层了还能给宝宝喝吗？
是的，储存的母乳分层的话还是可以喂给宝宝的，不会影响宝宝的健康。
放置一段时间后，母乳分层是很常见的。 上层看起来更厚更白。 这是因为牛奶中的油上升了。
您可以在加热时轻轻旋转储奶容器，将脂肪重新混合到牛奶中。
一定不要剧烈搅拌或摇晃母乳，因为这会破坏母乳中的一些营养成分和保护因子。
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