我相信从昨天到今天早上的雾霾，
莱州人已经体验过了！
一大早，估计很多人都惊呆了。
宛如人间仙境。
记者进行街头采访：“阿姨，您觉得今天早上的大雾对您的生活造成了哪些影响？” 阿姨说道：“影响……太大了！首先你要看清楚，我是你叔叔！”
但你的口罩戴对了吗？
选择口罩时应注意的事项
适合脸型最重要
购买口罩时，首先要考虑口罩与脸部的贴合程度。 口罩越贴合脸部，防护效果就越好。 购买时要选择正规的电商、药店、超市等商家，避免买到不合格的产品。
另外，在选择口罩时，尽量选择带鼻夹的口罩。 由于鼻子抬高，鼻夹可以有效解决鼻子漏气的问题。 选择时，不要盲目相信名人效应或国外品牌。 有些口罩并不是为了预防PM2.5而设计的，没有防护作用。
根据空气质量状况佩戴合适的口罩
根据国家标准化管理委员会颁布的我国首个民用防护口罩国家标准GB/-2016《日常防护口罩技术规范》，口罩的防护级别从低到高分为四个等级：D级、D级C、B级、A级对应不同的空气质量状况。 A级对应“严重污染”，当PM2.5浓度达到500微克/立方米时使用； D级对应“中度污染及以下”，适用于PM2.5浓度小于或等于150微克/立方米。
选择口罩时，可以根据不同的空气污染程度选择相应防护等级的口罩。 “特级”防护口罩虽然防护性能更强，但呼吸阻力也更大。 当吸入阻力过大时，人们可能会出现头晕、胸闷等症状。
声称能“吸收”PM2.5的口罩大多是噱头
专家介绍，目前还没有专门研发对抗雾霾的口罩，因此“PM2.5口罩”这个产品本身并不存在。 “PM2.5口罩”只是能够过滤PM2.5的口罩的统称。
至于过滤方式，能够过滤PM2.5的口罩需要孔径小于2.5微米的过滤器，以阻挡外界的PM2.5颗粒。 换句话说，口罩起到了物理过滤机制的作用。 说口罩使用的某种滤芯可以吸收PM2.5，或者说可以通过化学手段消除PM2.5，都是没有道理的。 因此，有很多口罩声称可以“吸附”或“消除”PM2.5。 这是一个噱头。
这才是戴口罩的正确方法
佩戴口罩时，必须完全遮住鼻子、嘴巴和下巴，并使口罩紧贴面部。 另外，有心脏或呼吸系统困难（如哮喘、肺气肿）、佩戴后头晕、呼吸困难、皮肤敏感的人不建议佩戴口罩，可尽量减少户外活动； 他们在骑行或运动时不应佩戴会导致过度呼吸阻力的口罩。 戴口罩以防止呼吸困难。
应避免以下错误用法：
该戴的时候不戴
流感高发季节、雾霾天、多尘天、生病时和去医院时应佩戴口罩。 冬季，免疫力低下的老人、体弱者外出时最好戴口罩。
更喜欢彩色面具
建议您购买时参考《防护指数排行榜》：N95等安全系数较高的医用口罩>医用一次性口罩>白色棉布口罩>时尚图案口罩。
穿上后收起来
佩戴后，应先将口罩对折，将最靠近口鼻的一面向内折叠，然后将口罩放入干净的袋子中，最后放入袋子中。 口罩需要每天清洗并在阳光下晾干。 放在散热器上也会滋生细菌。
雾霾天注意事项
不要戴隐形眼镜
隐形眼镜很容易造成角膜缺氧，而在雾霾天气，气压低会加剧角膜缺氧，引起眼睛干涩不适。
包装湿巾
对于皮肤敏感的人来说，大气中颗粒物吸收的病菌和有害物质很容易粘附在皮肤上，引起过敏症状。 外出时带一包湿纸巾用于清洁。
多喝水
多喝水可以保持呼吸道湿润
尽可能用鼻子呼吸
研究发现，鼻毛可以阻挡95%大于10微米的颗粒物。
经常清洁
建议回家后洗脸、漱口、清洁鼻腔。 用棉签蘸水清洁鼻腔。 如果可能的话，最好使用生理盐水，每天一次。
图文来源：科普中国网
