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颈前深蹲(颈前深蹲你到底能不能做?蹲不了千万别勉强)
本文适合所有健身爱好者内容标签:支撑技术颈前深蹲个人判断在增肌训练中,颈前深蹲是一个强劲的下肢动作。它很艰难,造成的压力可能轻易超过颈后深蹲(所以你用不了颈后蹲...
2022-06-24 129阅读
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